26.03.2012 День 7:
Завтрак: 2 вареные сосиски, кусочек отрубного черного хлеба, зеленый чай, апельсин.
Обед: цезарь с курицей, яблочный фреш.
Ужин: биобаланс питьевой 250 мл.
Вес: 76.5

Итак, за 7 дней диеты без тренировок, а только правильное питание у меня ушло 3.4 кг. Я считаю очень не плохой результат! Каждый 6 день следующей недели будет яблочно-кефирный, хороший разгрузочный день! С понедельника пресс и обруч!!! Вперед к красивой фигуре!!
Не выдержала и качала пресс. 10 раз по 3 подхода)

@темы: Радостное

---

25.03.2012 День 6:
Завтрак: салат из помидор и огурцов заправленный оливковым маслом, зеленый чай.
Обед: биобаланс 0%, яблоко.
Ужин: яблоко.
Вес: 77.2

---

24.04.2012 День 5:
Завтрак: творожная масса со сметаной, кофе с заменителем сахара.
Обед: салат: китайская капуста, куриное филе, ананас, шампиньоны заправленная обезжиренной сметаной, суп-пюре из шпината, апельсиновый фреш.
Ужин: 100 гр. запеченной в фольге свинины, яблоко и половинка шоколадки (!!!!!)
Вес: 77.4

Из-за того что я безвольный жирный поросенок, завтра буду себя крайне ограничить! С понедельника качаю пресс и кручу обруч + считаю калории.

---

23.03.2012 День 4:
Завтрак: кофе с заменителем сахара, 4 тонких ломтика сыра, 3 маленьких кусочка рыбки.
Обед: суп с фрикадельками.
Ужин: салат из огурцов и помидор с оливковым маслом, яблоко, зеленый чай с заменителем сахара, 2 ломтика сыра
Вес: 77.6.

@темы: Радостное

---

продолжаем!!

22.03.2012 День 3:
Завтрак: 2 яйца в смятку, половинка яблока, кофе с заменителем сахара и без молока.
Обед: творог со сметаной.
Ужин: мясо под лимоно тушеное, салат огурцы и помидоры + оливковое масло, яблоко
Вес: 78.1

Чувствую себя хорошо! Хочу еще бассейн пойти и добавить упражнения, голода нет)))))

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

я так устала от всего, мне так хочется глотка свободы....я так устала....мне так плохо((((

---

не могу даже толком погрустить ибо некогда))))))))))))))
поймала себя на мысли что очень хочу вернуться обратно лет в 13-15))) было столько эмоций, просто всплеск! и влюбленность, это чувство эйфории...казалось что если он не со мной то значит мир остановился и я больше не буду существовать....в тот момент была та правда которую я воспринимала как истина в последней инстанции,а на самом деле все иначе...жизнь быстротечна, все меняется, меняюсь и я...
да, я уже совсем другая. у меня нет времени на глупости, на мечтания. нет времени плакать или тусить с друзьями каждые выходные.нет свободной минутки чтоб сидеть тут на дайриках и писать длиннющие посты о моих глобальных проблемах и о том как все изменится, главное верить...а жаль, что его нет. хочется в тот возраст именно потому что воспринимаешь все как-то гипертрофировано ну и пусть!!! зато какие эмоции, мне их не хватает. иногда мне кажется, что я взорвусь как бомба и буду снова подростком с обостренными чувствами..хочется, очень_)))

@темы: Чувства

---

хочется каких-то новых ощущений окрыленных!!!

---

водителям!!!

посоветуйте с чего начать, купить отечественную машину или иномарку типа рено логан??? вся в растерянности все обдумываю но хз

---

редко я стала тут появляться, очень редко, почти не пишу. на это просто нет времени. а жаль. с возрастом времени не остается почти не на что и ты все бежишь куда-то, торопишься, пытаешься сделать всего и побольше. а ведь иногда хочется просто сесть, просто включить музыку, открыть бутылку любимого вина, закурить сигарету и поплакать от того что много проблем которые требуют срочного решения, от счастья, что у тебя есть близкие которым ты не безразличен, от усталости от бешеного ритма жизни, да просто выплеснуть эмоции, забыть о на сущем и поддаться забытью.....но у тебя нет времени, потому что нужно учиться, работать и еще куча всего. мы все хотим чего-то достичь, работаем над собой, ищем разные пути достижения поставленной цели, а иногда стоит забить на все!! позвонить старым друзьям сказать им "привет" и увидеться. ведь это молодость, эмоции, жизнь в конце концов, которая так быстро пролетит, что мы и не успеем опомниться. мы просто думаем "завтра, я сделаю это завтра", а то завтра никогда не наступит, потому что время потерянное впустую уже не вернуть....поэтому мы чаще злимся, срываемся на близких, напиваемся потому что бежим от проблем, бежим куда-то где не можем найти укрытие от этого, но стоит хотя бы раз в месяц устроить себе отдых от этого чертового ритма и жизнь покажется более лояльной.
дети, стоит посмотреть на них и взять пример.....как же хочется просто сесть, включить любимую музыку, открыть бутылку хорошего вина и просто поплакать и жизнь уже станет легче....

---

все болит, ничего не помогает...все бесит!!!

---

была у врача, как и думала это не беременность а банальный гармональный сбой....где-то простыла, кисты тоже нет, но есть поликистоз!! ! хорошо я сразу пошла к врачу))))

---

паникую. накрутила себя сама.....
начиталась на формух что врачи ошибаются и иногда путают беременность с кистой! Господи, хоть бы ошиблась!!! я так надеюсь!!! я умру ожидая среду!!!

---

вот так за один день смогла придумать целую новую жизнь....раз-я беременна, мы женимся у нас рождается малыш и живем себе спокойно нашей маленькой, но сплоченной семьей....даже радовалась что смогу гулять с коляской, буду ходить с пузиком....но представить легче чем воплотить...
это всего лишь киста левого яичника, которая задерживает все месячные и создает боль в животе.....расстроилась...очень..

---

перечитла дневник, долго смеялась, пришла к выводу что романтик из меня хреновый, пить нельзя и вообще жизнь многогранна, не стоит размениваться на пустяки))) осознала. значит расту, расту значит развиваюсь.....все впереди!! уррра!

---

весна...наверное это первая весна которую я так ждала, с нетерпением. наверное потому что все хорошо, даже слишком. иногда мне кажется, что это происходит не со мной. просто как новая жизнь. работа идет отлично, наконец-то я выбралась из финансовой зависимости, а даже наоборот помогаю бабушке и мне это очень нравится. учеба впервые в жизни меня не удручает. мне нравится моя специальность, я балдею от расписания, от количества гуманитарных предметов и все отлично!! личная жизнь можно сказать идеальна. мы не ссоримся, постоянно вместе, смеемся, работаем, готовим, засыпаем и просыпаемся...просто идеально! и весна...солнце ласкает и пригревает, зелень в окне поднимает мне настроение, вызывает улыбку. куча позитивных эмоции, никакого депрессняка!!!
единственное, что НЕМНОГО удручает это моя борьба с весом. нельзя сказать что я толстушка, но все же....все шло так хорошо, я сбросила около 10 кг и все...вес замер на одном месте...ужас!! я уже корю себя за каждое съеденное мной, но понимаю, что не есть тоже нельзя....даже купила вещи на лето на 2 размера меньше, чтоб был стимул похудеть, но...все никак!!! ну не будем о грустном...
теперь о хорошем...моя самая любимая и лучшая подружка беременна!!! вся цветет и пахнет в ожидании малыша, ведь она так давно его хотела...я уверена что она будет замечательной мамой..когда я узнала что он беременна я без сомнений безумно обрадовалась, но в то же время и в душе поселилась зависть...я поняла, что бессмысленно отрицать очевидно. да, я хочу малыша, я безумно хочу замуж....я каждую ночь засыпаю с этими мыслями....заметила за собой какую улыбку на моем лице вызывает ребенок который смеется и как сжимается сердце когда я вижу как он плачет. недавно я увидела как он играет со своим племянником, катает его на машинке, крутит на руках и целует в лоб укачивая перед сном...он любит его до безумия....я знаю что он хочет, но говорит, что пока что боится....да, я тоже очень боюсь, но ничего не могу поделать с этими чувствами.....беременные девушки вызывают у меня море положительных эмоции, дети в коляска умиление и восторг!! я просто свихнулась на этом. часто лазаю по сайтам для беременных, как будто помешана. расспрашиваю подругу о том какие у нее чувства и эмоции все это вызывает, просто не могу бороться с любопытством. и каждый месяц с замирание сердца смотрю на тест, а вдруг случайно он окажется положительным...всему свое время, я понимаю, что пока еще рано, но мне так хочется о ком то заботиться, чувствовать в ком-то потребность и быть нужной и незаменимой. иногда мне не ловко даже себе признаваться в этом. но отрицать очевидное верх глупости....пора признаться, то в тебе Саша взыграли таки материнские чувства!! ну что ж, поживем увидим!

---

читаю, в шоке!!

За несколько дней до празднования 9 мая наткнулась на группу в соц. сети "Вконтакте" которая пропагандирует национальную рознь, оскорбляет память воинов Великой Отечественной Войны и просто ведет себя некорректно по отношению к Росси, очень бы хотелось осветить эту тему на телевидение. Так как в последнее время уже не раз сталкиваюсь с подобными вещами. Так прилагаю ссылку на группу которая вызвала у общественности большое негодование! vkontakte.ru/club12769352

собственно зачинщик множеств дебатов: ivan-walk-m.livejournal.com/ жесть просто! кучка недоносков!

---

Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2011 года среднее образование в России станет платным.

Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство будет оплачивать не всю их деятельность, как сейчас, а только определенный объем услуг по госзаданию (субсидированию). Все остальное соцучреждениям придется зарабатывать самостоятельно.

Единственное, что ребенок может получить бесплатно – это несколько базовых предметов. Речь идет о русском языке (2 часа в неделю), английском языке (2 часа в неделю), математике (2 часа в неделю), физической культуре (2 часа в неделю) и истории (1 час в неделю). А за такие предметы как рисование, музыка, информатика, физика, химия, биология и др. родителю придется заплатить. По предварительным данным, стоимость обучения в месяц составит порядка 6-7 тысяч рублей. Это порядка 54-70 тысяч в год и около 630 тысяч за все 11 лет обучения. Отметим, что первые три класса остаются бесплатными и в их программу входит весь набор предметов, что и раньше.

Учитывая то, что по официальным данным, у нас 40% населения живет за чертой бедности, чуть больше трети россиян будут безграмотными и не поступят в институт из-за того, что родители этих детей не будут иметь возможности оплатить обучение.

Отметим, что сейчас выплачивается материнский капитал, который составляет 343 278 рублей, но он выплачивается, только если в семье появился второй ребенок. Основной его задачей является помощь семьям в улучшение жилищных условий и оплате обучения ребенка. Однако вышеупомянутая сумма выдается, если у вас два ребенка, и при не хитром подсчете стоимость обучения за двух детей в средней общеобразовательной школе за 11 классов составит около 1,2 миллиона рублей. При этом нужно учесть, что детям нужно еще оплатить детский сад, спортивные и развлекательные секции, снабдить учебниками, купить школьную форму и многое другое. В итоге получается, что в среднем родитель должен будет тратить на 1 ребенка в месяц порядка 20-25 тысяч рублей.

А о том, что сельские школы, которые еще не добила оптимизация, добьет новый закон и вообще лучше не говорить. Ведь на селе школа, которая вдобавок переведена на подушевое финансирование, прибыльной, самоокупаемой быть просто не сможет. А значит, ее просто закроют. Отказ государства от прямого финансирования большинства бюджетных учреждений и переход на госзадания сделают платными и те немногие кружки, которые пока еще остаются бесплатными. Чиновники говорят, что оплачивать нужно будет только дополнительные занятия сверх программы. Но будет ли стимул у педагогов давать нормальные знания в рамках бесплатных часов?

В заключение отметим, что при принятии этого решения мнения граждан Российской Федерации не учитывалось, их просто поставили перед фактом, что со следующего года им придется оплачивать обучение своих детей. Тем не менее, налоги гражданам никто снижать не собирается, напротив, ежегодно появляются всё новые материальные облегчения, которые вскоре, наверно, сравняются с зарплатой среднестатистического жителя России.
Среднее, образование, России, станет, платным, 2011, года

---

хочу!!!

хочу вот эту штучку себе на шею))))))) а надпись V&S на запястье)))) БЛИН ТАК ЗАГОРЕЛАСЬ!!! Набью в ближайшее время! точно!!