Итак, я не могу сдвинуться мертвой точки весом в 74 кг...начинаю заниматься калонетиком...каланетик-это комплекс занятий расчитаный не на набор мышечный массы, а на похудение, сжигание жира, на растяжку мышц и пресса...день первый, ни пуха мне!